1. Προσπαθήστε να υπολογίζετε τις γόνιμες μέρες, με βάση τον κύκλο της γυναίκας. Να θυμάστε ότι οι γόνιμες μέρες είναι 12-14 μέρες ΠΡΙΝ την περίοδο που ακολουθεί. Γι’ αυτό και σε γυναίκες με άστατο κύκλο είναι δύσκολο να προσδιοριστούν και προτείνονται ελεύθερες επαφές κάθε 2-3 μέρες . Αν πάλι ο κύκλος είναι σταθερός, μπορούν να υπάρχουν στοχευμένες ελεύθερες επαφές γύρω από την ωορρηξία. 2. Αν χρειάζεται, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεστ ωορρηξίας 3. Περιορίστε την καφεΐνη…
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τις πιθανότητες φυσιολογικής σύλληψης;
